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Sonntags-Yoga im Februar 2025
23.Februar - 10:00 - 11:30
Sonntags-Yoga mit Alexandra 
Wir starten in den Sonntag mit einem aktiven Vinyasa Flow.
Die Verbindung von Atem und Bewegung in einem Vinyasa-Flow bringt dich in dieser schönen Yogaeinheit zu deiner körperlichen Energie zurück.

Die Abfolge von verschiedenen aneinandergereihten Asanas stabilisiert dich in deinem Körper, die Begleitung des Atems bringt Ruhe in deinen Geist.
Eine geführte Meditation, Visualisierung oder Fantasiereise schließt diese Einheit ab und du fühlst dich frisch, aktiv und entspannt danach.
Unterstützt wird diese Einheit durch ein ätherisches Öl.
Ein wenig Yogaerfahrung wäre von Vorteil.
Bring bitte eine eigene Matte, eine Decke für die Entspannungsphase mit und zieh dir bequeme sportliche Kleidung an.
Namaste! Namaste! Namaste!
Kosten: 18 €